Wij bieden persoonlijke 1-op-1 trainingen, afgestemd op jouw unieke wensen en lichaam. Omdat iedereen anders is, geloven wij in een op maat gemaakte aanpak die essentieel is voor zowel blessurepreventie als het behalen van je doelen tijdens de training.
Het traject begint met een intakegesprek en meting, waarna we samen jouw doelen bepalen en een plan opstellen.
Onze klanten trainen om verschillende redenen: van het loslaten van dagelijkse stress door krachttraining, cardio, kickboksen of intervaltraining, tot vrouwen die na hun zwangerschap weer snel in shape willen komen. Ook ondernemers vinden het heerlijk om hun fysieke spanning kwijt te raken tijdens een kickbokstraining.
Bij ons is iedereen welkom, ongeacht fysieke beperking of medische achtergrond. Wij begrijpen dat trainen met een beperking specifieke aandacht en expertise vraagt. Daarom werken we samen met gespecialiseerde trainers die ervaring hebben in het begeleiden van mensen met diverse fysieke en mentale uitdagingen. Onze trainers bieden een veilige en effectieve aanpak, waarbij we rekening houden met jouw persoonlijke situatie en mogelijkheden. Of het nu gaat om revalidatie, het verbeteren van mobiliteit of het opbouwen van kracht en conditie op een verantwoorde manier – wij staan klaar om je te ondersteunen. Samen zorgen we voor een op maat gemaakt programma dat jou helpt om het beste uit jezelf te halen, in een tempo dat bij jou past.
Kortom, we bieden voor ieder wat wils en werken graag samen met jou om jouw specifieke wensen te realiseren.
We hebben verschillende opties voor personal training:
- 10-rittenkaart voor personal training: Als je gericht wilt werken aan een specifiek doel, is deze rittenkaart ideaal. Het combineert personal training met intensieve voedingscoaching en biedt onbeperkt toegang tot onze personal training. De kosten zijn €600,-.
- Losse lessen voor personal training: Perfect voor wie flexibiliteit zoekt. De kosten zijn €65,- per les.
Heb je vragen of wil je meer informatie, vul dan ons contactformulier in.
